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Seminare

Gesundheits Seminare

Mindset

meine Gedanken - meine innere Haltung - meine Gesundheit - mein Erfolg

Wie die Kraft unserer Gedanken unsere Einstellung und unsere innere Haltung beeinflusst, Körperreaktionen hervorruft und für Balance oder Disbalance zuständig ist. Wie sie unsere Lebensfreude steuert und letztendlich ausschlaggebend für unsere Zufriedenheit und unseren Erfolg ist.

Gesundheit & Resilienz

Resilienz (engl. Resilience: Spannkraft, Elastizität) ist die psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit mit Belastungen geschickt umgehen zu können ohne sich dabei selbst zu schädigen.

In diesem Seminar sprechen wir über die 7 Resilienzfaktoren und die Kraft unserer geistigen Einstellung. Wir sprechen über das Thema Gesundheit: Was ist Gesundheit und wie können wir sie erhalten. Wie können wir auch in einem stressigen Arbeitsumfeld und hektischem Alltag unsere Balance halten, unsere Gesundheit fördern und unsere Lebensfreude bewahren.

Das Innere Gleichgewicht  – Der Weg zur Gesund - Erhaltung

Power für Deinen Alltag - Deine inneren Kraftquellen

Seminar Termine gerne individuell auf Anfrage.

 

Achtsamkeits Seminare

In der Mitte BIN ICH

Seminar zum Thema Authentizität, meine Stärken, Achtsamkeit, Gefühle & Blockaden.

Die 4 Säulen zur Erhaltung der inneren Balance und zur seelischen Gesunderhaltung.

Kann ich mich spüren? Wer bin ich? Was macht mir Spass? Wo sind meine Stärken? Was sind meine Wahrnehmungen? Welche Themen haben sich in mir festgesetzt und sind zu Blockaden geworden? Eine Möglichkeit sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und den Grundstein für mehr Klarheit und Freude zu legen.

Intuition - mein Bauchgefühl

In diesem Seminar erfahren Sie, wieviel wir aus unserem Unterbewusstsein entscheiden ohne uns dessen bewusst zu sein.

Alles was wir je erlebt haben, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Es ist unsere natürliche, innere Weisheit.

Wie oft wir aus unserer - im Unterbewusstsein gespeicherten - lebenslangen Erfahrung und gespeicherten Zell-Informationen abrufen und diese als Entscheidungsgrundlage verwenden.

Unsere  "Eingebungen", "Geistesblitze", "Impulse", unsere "Innere Stimme" und intuitiven Entscheidungen kommen aus den Tiefen unseres Unterbewusstseins, aus einem schier unendlichen Spektrum an Informationen - die wir mit unserem bewussten Verstand in dieser Schnelle nie abrufen könnten.

Unsere innere Weisheit und untrügliche Entscheidungshilfe.

Es geht darum, wieder auf unsere innere Stimme zu hören, diese wahrzunehmen und ihr zu vertrauen.

 

Sport Seminare

Im entscheidenden Moment besser sein

Mit diesem Seminar spreche ich Personen aus Sportvereinen, Fitnesscentern, Sportgruppen oder ambitionierte Breitensportler an.

Erfolg beginnt im Kopf! Wir erörtern die mentalen Möglichkeiten, die in unserem Geist – sprich Gehirn – schlummern. Wir sprechen über die Kraft unserer Gedanken, unsere Geisteshaltung und unseren inneren Dialog, unsere Fähigkeit zu visualisieren uvm. das  maßgeblich an unserem Erfolg beteiligt ist.

Dieses Seminar führt Sie einen Schritt näher zum Ziel – zu Ihrem persönlichen Erfolg!

Wie gehe ich mit Leistungsdruck um

In diesem Seminar geht es um unsere Konzentrationsfähigkeit, das Ausblenden von Störfaktoren, Emotionen und Ängsten.

Wir sprechen über Methoden um im richtigen Moment ruhig und gelassen zu bleiben, sich nur auf sich und sein Ziel zu konzentrieren und die Außenwelt zu vergessen.

Ein Thema das in vielen Lebenssituationen (beruflich, privat und im Sport) Anwendung finden kann und somit für uns alle interessant ist.

Wie entwickle ich mein volles Potenzial

Jeder Mensch ist ein Individuum!

In diesem Seminar widmen wir uns den Themen: Konzentration, dem geistigen trainieren von Bewegungsabläufen, konkreter Zielvisualisierung, dem Fokussieren durch reduzieren und dem wegstecken von Misserfolgen und Verletzungen.

Wir sprechen über die Wichtigkeit von individuellen Analysen, Trainingsabläufen- und Einheiten sowie die Einbeziehung des gesamten Lebensumfeldes mit den Bereichen Ernährung und Entspannung.

Ein spannendes Thema für viele Lebensbereiche.

Seminar Termine gerne individuell auf Anfrage.

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