• +49 174 - 96 98 504
  • henriette@doret.de

Mental Training

Mental Training

Im mentalen Training widmen wir uns Deinen Gedanken, Leit- und Glaubenssätzen. Du übst Dich in Gedankenhygiene und der bewussten Gedankenlenkung.

In unserem Leben sind wir ständig damit beschäftigt etwas zu tun. Wir können feststellen, dass unserem Tun immer ein Gedanke vorausgeht. Wir wägen die Möglichkeiten ab und treffen eine Entscheidung.
Der Mensch setzt mit seinem Tun somit immer seine Gedanken in die Tat um.
Die Tat ist folglich, basierend auf dem Ursache-Wirkungsprinzip, die Wirkung der Gedanken.

 

„Denken ist eine Schlüsselfunktion in unserem Leben“

 

Alles was wir sind, ist das Ergebnis von dem, was wir gedacht haben.
Positive Gedanken, lösen positive Gefühle und Reaktionen aus - Negative Gedanken lösen entsprechend negative Reaktionen aus. Jeder Gedanke hinterlässt seine Spur in Form eines Gefühls.

 

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. (Talmud)

 

Wir arbeiten mit unterschiedlichen Methoden an folgenden Themen:

  • Aufbau von mentaler Stärke,
  • Visualisierungsfähigkeit,
  • Aufbau und Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein,
  • Potenziale und ihre Stärkung,
  • Energiehaushalt,
  • Innerer Dialog,
  • Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung.